Forstå vejen gennem angsten
Fylder angsten så meget, at den forhindrer dig i at gøre de ting du gerne vil?
Har du svært ved at forstå - og acceptere din angst?
Kurset kan skabe mulighed for håb og mod til forandring.
Vi starter en mindre gruppe, som mødes over en periode på 8 mødegange. Sammen vil vi udforske viden
om angst. Vi vil sammen afdække angstens mange udtryk og finde redskaber til og muligheder for at bryde
angstcirklen.
Læringsforløbets andre muligheder:
• Du har mulighed for at blive en del af et fællesskab med andre, der har det lige som dig selv.
• Du arbejder under hele forløbet ud fra din egen problematik med at tilegne dig redskaber og bruge
øvelser tilpasset dig selv.
• Der vil være hjemme øvelser mellem mødegangene.
Forløb:
Der startes med en forsamtale med de 2 gruppeledere, hvor hver enkelt deltager sætter ord på,
hvordan angsten fylder – Hvad du synes er svært, hvad der skal tages hensyn til, og hvad du ønsker
ændret.
Forsamtalerne afholdes i uge 40 – Onsdag 1. oktober.
Dernæst 8 mødegange, Ca. 1 gang ugentligt. Plus 1 opfølgnings mødegang.
Tidspunkt: onsdage fra 13.00-15.00
Der er en individuel afslutningssamtale i uge 49.
Det hele afrundes med en opfølgende mødegang, som bliver aftalt, når vi mødes.
Sted:
På Sporet, Rønnebærvej 19, 2840 Holte
Gruppeledere:
Louise Berggren Hansen - 72683435
Marianne Christoffersen - 72683399
